Siłownia

[Solejók]

Jak masz progress to nie kombinuj. Wystarczy że będziesz ćwiczył i miał z czego rosnąć. Sztanga jest zaje*ista, co prawda wolę Street Workout, ale jakbym miał chodzić na siłownię to głównie korzystałbym właśnie z niej.

https://www.youtube.com/channel/UC0ASolYU_Yh3yShLFQC0stg - Polecam gościa, nie napie*ala żadnych sterydów, robi ćwiczenia olimpijskie/martwy ciąg i ma ogromną wiedzę.

[Prußak]

Tylko sztanga, plus do tego ja robię workouty od Neila Rey.
No i wszystko zależy od tego jaki chcesz mieć zestaw.

[firentis]

Street Workout jest spoko, tylko że u mnie nie ma za bardzo miejsc gdzie go trenować. A co do yt to ja polecam jeszcze ten kanał:
http://www.youtube.com/user/BarHeroWorkout/videos
Ps. Cieszę się, że ktoś ożywił ten wątek :D

[Solejók]

Wszędzie są, a jak nie ma, to sobie zrób :D Ta forma ćwiczeń staje się coraz bardziej popularna, możesz ćwiczyć na placach zabaw, w domu czy na jakimś zadupiu z kilkoma drążkami.

[firentis]

Na placu zabaw ćwiczę. I ćwiczę jeszcze na drążku :P A co do zbudowania własnego placyka to się właśnie zastanawiam :D

[firentis]

Sory za double posta, ale nie chcę żeby temat umarł. Macie może jakieś metody na to by w podciąganiu nie bolały dłonie? Rękawiczki rowerowe nic mi nie dają. ;/ Na drążku na placu zabaw, lub szkolnym mogę zrobić od 10 do kilkunastu powtórzeń i więcej nie mogę z powodu ramion, ale w domu to max 7-8 z powodu bolących dłoni (w miejscu odcisków). Jakieś porady? Oprócz rękawiczek i owijania drążka ręcznikiem, bo to mi nic nie daje?

[Prußak]

Masz kobiece dłonie ;_;
No ale jeśli już tak masz, to kup sobie takie coś - http://www.sporti.pl/product-pol-38136-Skorzane-Chwyty-gimnastyczne-do-cwiczen-CROSSFIT.html

[Octavian]

Ja swego czasu ćwiczyłem judo, trochę częściej niż raz w tygodniu, w zasadzie to jak studiowałem to chodziłem na sekcję judo dość często, starałem się co dziennie. Ale to było dawno, pewnie już zapomniałem. :) BUHAHHHAAAAA!
Kulturystykę uprawiałem do momentu jak mi mięśnie przeszkadzały obrócić się na bok, wtedy zdałem sobie sprawę, że to nie za bardzo ma sens na poważnie i teraz ćwiczę sporadycznie. Zgadzam się z Beksińskim, że teraz każdy chce wyglądać jak MISER UNIVERSE, to jednak jest trochę głupie.

Chętnie za to poćwiczyłbym loty na szybowcach, ostatnio wydaje mi się to najlepszym sportem. Tylko mnie nie stać i to jest ból - czy ktoś podziela moje cierpienie?

[Bruce Campbell]

Masz pecha xD Ja rzadko chodzę na siłkę, a trenuję tenisa i sporadycznie pogrywam w piłkę, więc ja nie mam problemu finansowego.

[Octavian]

Tenis nie jest chyba aż tak tani.

[Bruce Campbell]

Rakieta - ceny od no, nawet 100, do 500, ja droższej nie kupowałem. Rakiety wymieniam co 2-3 lata, choć naciąg częściej ofkorz, co najmniej raz w roku, ale tomałe koszty. Najdrożej w sumie wychodzą w sumie korty na hali zimą. Ciągle jednak to taniej od tych szybowców :P

[huth]

Chętnie za to poćwiczyłbym loty na szybowcach, ostatnio wydaje mi się to najlepszym sportem. Tylko mnie nie stać i to jest ból - czy ktoś podziela moje cierpienie?

Trochę podzielam. Choć nie wiem co jest specjalnie sportowego w tym...

[^IvE]

Ile wy miśki ćwiczycie tygodniowo godzin?

[Prußak]

Ja wolę uprawiać kalenistykę. Jedyne przyrządy które używam to hantle oraz sztanga. Sztanga oczywiście na biceps, wycisku na ławce nie preferuję. No i oczywiście drążek, chociaż tutaj również to kalenistyka, bo używam jedynie własnego ciężaru.

[Blachaaa]

Ile wy miśki ćwiczycie tygodniowo godzin?

Troszkie, a Ty?